Hola hola 👋 un saludito para mi grato y gentil lector, hoy se llevó a cabo la carrera de 10K y desde la ciudad de Maturín todos los corredores 🏃 que hacemos parte de hiverun nos sentimos orgullosos por haberla culminado exitosamente aunque algunos unos minutos antes que otros pero todos con el resultado de haber corrido 10 kilómetros 10K.
En la carrera habían marcadores andantes, eran otros corredores que llevaban un globo con el tiempo final de las 10K osea el que llevaba el globo de 75' (75 minutos) era quien en 1 hora y 15 minutos estaría llegando a la meta; habían desde el minuto 60 y de 5 en 5 hasta el minuto 80. Nosotros nos mantuvimos en el marcador de los 75' que lo llevaba la señora Norma.
La hidratacion fue en el kilómetro 2, kilómetro 4 kilómetro 6,7 y 8. Con un baño tipo regadera para refrescar el cuerpo en el cual al pasar se sintió muy bien.
Ya para la llegada nos habíamos distanciado un poco cada uno de nosotros siendo @artsyjose quien llego primero de todos nosotros. Luego le siguió @victoraraguayan1, después mi persona para continuar @enovf y seguirle @chemi.art y dar por culminado esta carrera de 10K para el equipo Hiverun Monagas
Espero les guste el resumen de la carrera en un vídeo.
ENGLISH
Hello hello 👋 a greeting for my pleasant and gentle reader, today took place the 10K race and from the city of Maturin all runners 🏃 that we are part of hiverun we are proud to have completed it successfully although some a few minutes earlier than others but all with the result of having run 10 kilometers 10K.
In the race there were walking markers, they were other runners who carried a balloon with the final time of the 10K, so the one who carried the balloon of 75' (75 minutes) was the one who in 1 hour and 15 minutes would be arriving at the finish line; there were from the 60th minute and 5 in 5 until the 80th minute. We stayed in the marker of 75' which was carried by Mrs. Norma.
The hydration was at kilometer 2, kilometer 4, kilometer 6, 7 and 8. With a shower type bath to refresh the body in which to pass felt very good.
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By the time we arrived we had distanced ourselves a bit from each other with @artsyjose arriving first of us all. Then followed @victoraraguayan1, then myself to continue @enovf and follow him @chemi.art and give culminated this 10K race for the Hiverun Monagas team.
I hope you like the summary of the race in a video.
*Todas la imágenes son de mi propiedad. Tomadas con Samsung A21s y editadas en Inshot, canva y editor y creador de GIF
*Traducido realizada mediante deepl.com //
*All images are my property. Taken with Samsung A21s and edited in Inshot, Canva and Gif creator and editor
*Translated by deepl.com
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