Saludos y buenas tardes tengan todos en esta activa comunidad de hive run, es un gusto saludarles esperando se encuentren bien y activos con sus entrenamientos semanales.
El día de hoy les comparto mi entrenamiento el cual fue una mejoría de mis tiempos en la distancia de 10 kilómetros, tuve un segundo mejor tiempo según me indica strava.
Corrí con mucho ánimo y ligereza en mis pies, no me detuve casi y eso me gusta porque me desagrada estar parando por los carros en las avenidas cada vez que voy a cruzar.
Las calles estaban solas a pesar de ser temprano, salí a eso de las 5 de la tarde, una hora temprana por lo que pensé que había más gente pero no fue así. Iba a correr con mi esposo pero por razones de organización decidimos hacerlo por separado esta vez.
Sigo esforzándome por dominar está distancia de 10 kilómetros en un tiempo menor a los 7 minutos. Esa es mi meta actual y cuando logré hacerlo intentaré volver a correr 15 kilómetros pero por ahora estoy en esta distancia y me siento muy bien.
Mi mejor tiempo fue de 6:26 minutos por kilómetro y lo hice no comenzando sino en el 9no kilómetro, ya casi al final de mi carrera. Me sentí muy bien la verdad, gracias y nos vemos en el asfalto.
Greetings and good afternoon to everyone in this active community of hive run, it's a pleasure to greet you hoping you are well and active with your weekly workouts.
Today I share with you my training which was an improvement of my times in the 10 km distance, I had a second best time according to strava.
I ran with a lot of spirit and lightness in my feet, I didn't stop almost and I like that because I dislike to be stopping for cars in the avenues every time I'm going to cross.
The streets were lonely even though it was early, I went out at about 5 pm, an early hour so I thought there would be more people but there were not. I was going to run with my husband but for organizational reasons we decided to do it separately this time.
I am still striving to master this 10 kilometer distance in less than 7 minutes. That is my current goal and when I achieve it I will try to run 15 kilometers again but for now I am at this distance and I feel great.
My best time was 6:26 minutes per kilometer and I did it not starting but in the 9th kilometer, almost at the end of my race. I felt really good, thank you and see you on the asphalt.