Greetings, children need to exercise their body to progressively develop their gross motor skills and activate their muscle memory, a child who exercises his body constantly through activities such as: jumping, going up and down stairs, dancing, running, playing with a ball, or going to the park and keep moving, is a child who will gain more muscle strength, coordination, flexibility and concentration. In addition, when children play outdoors or in the park, they stay active and in this way we avoid children's sedentary lifestyle and the lack of socialization of the little ones due to the constant use of technological devices and gadgets.
Saludos, los niños necesitan ejercitar su cuerpo para ir desarrollando progresivamente su motricidad gruesa y activar su memoria muscular, un niño que ejercita su cuerpo constantemente a través de actividades como: saltar, subir y bajar escaleras, bailar, correr, jugar con una pelota, o ir al parque y mantenerse en movimiento, es un niño que irá ganando mayor fuerza muscular, coordinación, flexibilidad y concentración. A parte de eso, los niños cuando juegan al aire libre o en el parque se mantienen activos y de esta forma evitamos el sedentarismo infantil y la falta de socialización de los pequeños producto del uso constante de aparatos y dispositivos tecnológicos.
A child who plays is happy, and in this process also manages to develop his cognitive abilities which are important to understand the environment where he is located and to let his imagination fly through logical reasoning. In this case, my son in the park showed me the different ways to take advantage of the same machine to do exercises, children through their creativity look for fun alternatives which allow them to acquire physical abilities that are essential for their growth and development.
Un niño que juega es feliz, y en este proceso también logra desarrollar sus capacidades cognitivas las cuales son importantes para comprender el entorno donde se ubica y poner a volar su imaginación a través del razonamiento lógico. En este caso, mi hijo en el parque me demostró las diversas formas de sacarle provecho a una misma máquina para hacer ejercicios, los niños a través de su creatividad buscan alternativas de diversión las cuales les permite adquirir capacidades físicas que son indispensable para su crecimiento y desarrollo.
Among the exercises that my son practiced this day in the park were going up and down the stairs where he also stayed a while holding on to the bars, here at this point I had to supervise him more closely to avoid any kind of accident, although honestly I like to give my son a vote of confidence and wait at a safe distance until he asked for my help, although at this point being suspended far from the ground it was important to stay close to my little one on alert. Also, my little guy did his little legs on the treadmill with my help and did some push-ups on the other machines.
Entre los ejercicios que práctico mi hijo este día en el parque se encuentran el subir y bajar las escaleras donde también se mantuvo un rato sujetado de las barras, aquí en este punto si lo tuve que supervisar más de cerca para evitar cualquier tipo de accidente, aunque sinceramente me gusta darle un voto de confianza a mi hijo y espera a una distancia prudente hasta que el solicité mi ayuda, aunque en este punto estando suspendido lejos del suelo era de importancia mantenerme cerca de mi pequeño en alerta. También, mi peque ejército sus piernitas en la caminadora con mi ayuda y realizó algunas flexiones en las demás máquinas.
These exercises that more than exercises seem like games are important for the general development of the little ones, children exercise playing, children learn playing, and children grow playing. That is why it is vital for me that my son plays while he exercises because this way he will grow healthy and strong.
Estos ejercicios que más que ejercicios parecen juegos son importantes para el desarrollo general de los pequeños, los niños se ejercitan jugando, los niños aprenden jugando, y los niños crecen jugando. Por eso es vital para mi que mi hijo juegue mientras se ejercita porque de esta forma crecerá sano y fuerte.
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