Hi, the fitnes life has taught me that with perseverance and a lot of effort you can achieve great progress in building the best version of yourself, beyond everything that involves being and feeling healthy is important to set goals and achieve our goals or at least see day after day as you get better because you're doing well. Today is one of those days where I stopped to appreciate my process and the remarkable changes since four months ago I decided to train in volume to gain more muscle mass, time and determination have been fundamental and I value my progress.
Hola, la vida fitnes me ha enseñado que con constancia y mucho esfuerzo se pueden lograr grandes avances en la construcción de la mejor versión de uno mismo, más allá de todo lo que implica estar y sentirse saludable es importante fijar metas y lograr alcanzar nuestro objetivos o al menos ver día tras día como te superas porque estás haciéndolo bien. Hoy es uno de esos días donde me detuve a apreciar mi proceso y los cambios notables desde que hace cuatro meses atrás me propuse entrenar en volumen para lograr ganar mayor masa muscular, el tiempo y la determinación han sido fundamentales y valoro mis avances.
Building muscles is not as easy as it seems, and yes well everyone has a different conception of how to feel in their own body and maybe some people do not find it nice to see a girl with developed muscles, I have even read in several forums of fitnnes girls that label them as "masculine" for having a body with developed muscles, for me every body is a temple and I respect shapes and figures, but I respect even more all those girls who go to the gym and work hard with weights because I know first hand all the great sacrifice behind it with the determination and purpose to look and feel healthy and good about themselves.
Construir músculos no es tan fácil como parece, y si bueno cada quién tiene una concepción diferente de como sentirse en su propio cuerpo y tal vez a algunas personas no le parezca agradable ver a una chica con músculos desarrollados, incluso he leído en varios foros de chicas fitnnes que las catalogan de "masculino" por tener un cuerpo con músculos desarrollados, para mi cada cuerpo es un templo y respeto las formas y figuras, pero respeto aún más a todas esas chicas que van al gimnasio y trabajan duro con pesas porque se de primera mano todo el gran sacrificio que hay detrás de ello con la determinación y el propósito de verse y sentirse saludables y bien consigo mismas.
A girl with defined and well defined muscles for me simply represents a strong woman who without losing her femininity has decided to turn her body into a fortress, the musculature of a woman is never compared to that of a man, and it is silly to think that a girl with defined legs, abdomen and arms is not attractive or sexy, on the contrary, the muscles at an aesthetic and functional level help us to define the curves of our figure regardless of the type of body we have because if there is something certain is that genetics and bone distribution play their role in each body, in addition to the fact that muscles protect our bones and also give us stability, and many health benefits such as gaining strength, endurance and energy.
Una chica con músculos definidos y bien logrados para mi sencillamente representa una mujer fuerte que sin perder su feminidad ha decido convertir su cuerpo en una fortaleza, la musculatura de una mujer jamás se compara con la de un hombre, y es tonto pensar que una chica con piernas, abdomen y brazos definidos no sea atractiva o sexy, por el contrario los músculos a nivel estéticos y funcional nos ayudan a definir las curvas de nuestras figura independientemente del tipo de cuerpo que tengamos porque si hay algo cierto es que la genética y la distribución ósea juegan su papel en cada cuerpo, además de que los músculos protegen nuestros huesos y nos aportan también estabilidad, y muchísimos beneficios para salud como ganar fuerza, resistencia y energía.
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