Mucho se ha hablado y se seguirá hablando sobre el cambio, hay personas que lo generan y otras ofrecen resistencia porque es mas fácil y cómodo continuar con lo conocido que asumir el riesgo de algo nuevo. Este post, aparte de contarles como voy con el entrenamiento en ciclismo después de once meses de ausencia, también comento la forma como han ido surgiendo nuevas variables que llevaron a algunos compañeros a incursionar en el ciclismo de ruta, es decir, el mismo deporte de manera diferente.
Much has been said and will continue to be said about change. Some people embrace it, while others resist it because it is easier and more comfortable to stick with what they know than to take the risk of trying something new. This post, apart from telling you how my cycling training is going after eleven months away, also discusses how new variables have emerged that have led some of my colleagues to try road cycling, that is, the same sport in a different way.
Tal es el caso de: Sheryl, Rich, Maye e Yvonne quienes decidieron rodar a mayor velocidad, incluso con entrenamientos guiados para mejorar los tiempos. @sherescolche rompió su propio récord con 200 kilómetros en uno de los retos mas exigentes, su desempeño nos ha dejado mucha motivacion. En lo particular, puedo decir que la sensación de montar una bicicleta de ruta a una bicicleta montaña es totalmente diferente, por supuesto que va a prevalecer el propósito de cada ciclista y ambas modalidades ofrecen sus bondades.
Such is the case with Sheryl, Rich, Maye, and Yvonne, who decided to ride at a faster pace, even with guided training sessions to improve their times. @sherescolche broke her own record with 200 kilometers in one of the most demanding challenges, and her performance has left us feeling very motivated. Personally, I can say that the feeling of riding a road bike is totally different from riding a mountain bike. Of course, each cyclist's purpose will prevail, and both types of bikes offer their own benefits.
Esta última semana, entrenamos tres días, mis rodillas se han flexibilizado y las condiciones físicas han mejorado, seguimos haciendo recorridos por la ciudad (plano) al amanecer para comenzar el día cargados de energía y alegría. En el primer entrenamiento recorrimos 36,6 km, el segundo 35,8 km y el tercero 37,7 km para un total de 110 km., aumentó en comparación a la semana anterior. Uno de esos días, subimos un kilómetro en la montana, volver a sentir la conexión con esta carretera que tanto me gusta, se convirtió en un momento mágico.
This past week, we trained three days, my knees have become more flexible, and my physical condition has improved. We continue to run around the city (flat) at dawn to start the day full of energy and joy. On the first training day, we covered 36.6 km, on the second 35.8 km, and on the third 37.7 km, for a total of 110 km, which was an increase compared to the previous week. On one of those days, we climbed a kilometer up the mountain, and feeling the connection again with this road that I love so much became a magical moment.
En nuestro grupo de ciclismo han habido y seguirán los cambios, cada uno haciendo lo que le gusta, sea plano o montaña lo importante es que al terminar el entrenamiento (domingos), nos reencontramos para compartir una rica comida acompañada de historias y acontecimientos que nos divierten.
Al final, el ciclismo no se trata solo de kilometros o de velocidad, se trata de la capacidad de adaptarse, de saber cuándo cambiar a una marcha más suave para no quedarte sin fuerzas y cuándo pisar a fondo para alcanzar la cima, y esa, sin duda, es la lección más grande que me ha dado la bicicleta. Nos vemos en la vía!
In our cycling group, there have been and will continue to be changes, with each person doing what they enjoy, whether it be flat terrain or mountains. The important thing is that at the end of training (on Sundays), we get together to share a delicious meal accompanied by stories and events that entertain us.
In the end, cycling is not just about kilometers or speed; it's about the ability to adapt, to know when to shift to a lower gear so you don't run out of strength and when to push hard to reach the top. That, without a doubt, is the greatest lesson cycling has taught me. See you on the road!
Si has llegado hasta aquí, agradezco tu lectura.
Las imágenes son propiedad de @aventurerasbike a excepcion de la imagen # 6 la cual fue cedida por @sherescolche.