Buenas noches Corredores de @Fulldeportes hoy les expreso una nueva experiencia en este proyecto de #Hiverun.
Después de un día de full trabajo y agotamiento llegué a casa nos comunicamos vía WhatsApp los 4 compañeros que íbamos a correr hoy dónde dos de ellos no pudieron correr pero dejando claro que lo hacen mañana.
Puesto eso decidimos correr dos nada más, nos encontramos en la iglesia de los arroyos nuestro punto de encuentro donde de allí caminamos hasta hasta el crucero de Guaraunos allí hicimos nuestros calentamientos mientras decidimos para donde trotar.
Agarramos para la comunidad de Guaraunos partiendo desde el crucero entramos al pueblo le dimos una vuelta a la iglesia y salimos hasta el punto de salida, hoy nos me sentí muy bien apresar que sentía las ganas de correr mi dolía la cabeza aún así decidí correr pero mientras lo hacía la presión en la cabeza era más fuerte, mantuve un trote suave y concentrado y aunque no pude hacer la meta que me propuse hoy las ganas de seguir adelante siguen por mis venas.
La Distancia que alcancé hoy fue 2.89KM con un Ritmo Promedio de 5.33KM con un Desnivel Positivo 21M y una Altitud Máxima 46M con un tiempo en movimiento de 16.04
Las fotos fueron tomadas de mi teléfono Infinix HOT 20i.
INGLES
Good evening Runners from @Fulldeportes today I express to you a new experience in this #Hiverun project.
After a day of full work and exhaustion I arrived home, the 4 colleagues that we were going to run today communicated via WhatsApp where two of them could not run but making it clear that they will do it tomorrow.
Given that, we decided to run just two, we found our meeting point at the church of the streams where from there we walked to the Guaraunos cruise, there we did our warm-ups while we decided where to jog.
We headed to the community of Guaraunos, starting from the cruise, we entered the town, we walked around the church and left to the starting point. Today it felt very good to realize that I felt like running, my head hurt, even so I decided to run but While I was doing it, the pressure on my head was stronger, I maintained a smooth and concentrated trot and although I couldn't achieve the goal I set for myself today, the desire to keep going continues through my veins.
The Distance I reached today was 2.89KM with an Average Pace of 5.33KM with a Positive Elevation Difference of 21M and a Maximum Altitude of 46M with a moving time of 16.04
The photos were taken from my Infinix HOT 20i phone.