今天刷到了一个知识博主的视频，我才意识到我们确实常常陷入这样的循环：将所剩不多的精力投入于他人的生活轨迹，痴迷于网络上别人的故事，而在面对自己的日子却滋生各种无力感。那些被误认为“休息”的刷手机、追热点，实则是在持续内耗——太多的注意力被虚幻的信息流牵着走，对自身生命的感知却越来越迟钝。