Hello athletic, handsome, and sporty people. Today I encouraged myself and gathered strength from where I had none to resume a great habit. It was about time to return to Calisthenics. Surely most have heard that term but for those who have not, they are exercises with your own weight, like push-ups, parallel bars, and pull-ups, among others.
I had been exercising non-stop for two months, almost three, but that changed when I decided to switch to weights. I don't know what it is, in the end, they end up boring me or I lose motivation. I only spent two weeks at a friend's gym.
I changed modalities because I didn't see results with Calisthenics. Maybe I don't rest enough or I need to put more effort and dedication into my routines. This time I hope to find that extra something I was missing to notice and get the results I want.
I will show you the progress in the future. With some luck, I won't have to wait a year to enjoy the benefits. Any advice or routine would be incredible, so I read you in the comments.
Versión en español
Retomando la Calistenia
Hola gente atlética, guapa y deportiva. Hoy me di ánimos y reuní fuerzas de donde no tenía para retomar un gran hábito. Ya iba siendo hora de regresar a la Calistenia. Seguro la mayoría ha escuchado ese término pero para los que no son ejercicios con tu propio peso, como flexiones, paralelas y dominadas, con un largo etc.
Llevaba dos meses, casi tres de ejercicios sin parar. Eso cambió cuando decidí pasarme a las pesas. No se qué tienen, al final terminan por aburrirme o pierdo la motivación. Solo pase dos semanas en el gym de un amigo.
Cambié de modalidad porque no veía resultados con la Calistenia. Quizás no descanso lo suficiente o me falta poner más empeño y dedicación en mis rutinas. Está ocasión espero encontrar ese extra que me faltaba para notar y obtener los resultados que deseo.
Ya les mostraré el progreso en el futuro. Con suerte no tendré que esperar un año para disfrutar de los beneficios. Cualquier consejo o rutina me vendría increíble, así que los leo en los comentarios.