luiselg1009

Hola y saludos a todos en @Hive y @fulldeportes soy su amigo @frankrey11 y les traigo un vídeo en el cual les muestro y explico que sin las líneas de ataque y como sacar ventaja de ellas. Este post está

Hola comunidad de @fulldeportes que tal? Espero que estén muy bien, y que su semana vaya transcurriendo de la mejor manera posible. El día de hoy quiero traerles una rutina personal para trabajar nuestro

Hola @Fulldeportes les envió un saludo muy especial a todas las personas de esta comunidad, por aquí vengo nuevamente a traerles una de mis rutinas de entrenamiento que he estado realizando en el gimnasio

Hola a todos los miembros de esta comunidad, espero que estén muy bien, es mi primera publicación aquí y espero que sea el inicio de muchas. Últimamente me ha llamado mucho la atención la cultura asiática,

Un domingo diferente de senderismo en el cerro palma sola...

Quien diria que despues de mi experiencia en kayak en algarve me enamoraria de este hermoso deporte y ahora lo practicaria con mas frecuencia! lo cierto es que llego el fin de semana y nuestra camara municipal

Buenas tardes @Fulldeportes les envío un saludo muy especial, espero que estén teniendo un excelente fin de semana. Hace un par de días hice una publicación en las que hable sobre las diferentes variables

El Deportivo Táchira ha hecho historia al eliminar al Santos en los octavos de final de la Copa Sudamericana, y aunque los aurinegros fueron superiores durante los 180 minutos de la eliminatoria, llegando

Hola hola amigos💜 feliz martes!! Por aqui seguimos, con algunos problemas de conexiones pero siempre tratando de compartir con ustedes parte de mis rutinas, dejando claro que NO SOY EXPERTA EN LA. MATERIA

¡Hola a todos! Un saludo muy especial a todos los miembros de la comunidad de @Fulldeportes. Lamento mucho haber estado tanto tiempo ausente, fueron meses de muchas ocupaciones e impedimentos que no me

FELIZ VIERNES AMIGOS💓 || HAPPY FRIDAY FRIENDS💓 Saludos a todos❤ hoy viernes de aroma😂 tambien se entrena, hoy como casi siempre trabajé piernas💪 pero les confieso que aunque me encanta entrenar pierna,

Abdomen + Golpes... La Combinación que Prefieres. Como su nombre lo indica, unimos el poder de los golpes, con la potencia de los abdominales para crear un híbrido que permitirá tonificar cada una de esas

Breve práctica de Yoga: flexión de caderas y un poco de abs - Construyendo tu split Hola a todos!! Hoy les traigo una mini práctica que creo que les va a gustar! Estará enfocada en las flexiones de cadera,

Media pinza de rodillas: Flexión de torso a pierna adelantada Tonifica los músculos de piernas, abdomen y espalda

¡Hola a todos! Un saludo muy especial a todos los miembros de la comunidad de @fulldeportes. Realmente espero que todos estén muy bien el día de hoy. He estado muy ausente estos últimos días por cuestiones

¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. Me alegra poder publicar nuevamente. Mi ausencia se debe a ocupaciones personales, pero he sacado

¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta nueva oportunidad les presento esta publicación que está basada en una rutina de ejercicios

¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta nueva oportunidad les presento esta publicación, la cual está basada en una rutina de ejercicios

¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta oportunidad les traigo una publicación que está basada en una rutina de ejercicios de abdominales

Hola a todas las personas de la comunidad de @fulldeportes espero que estén muy bien. En esta oportunidad les quiero comentar sobre que fases componen la práctica de algún deporte, o la realización de