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mocha15
SURFER - TERAPISTA MUSCULAR - COACH SURFER
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Lobitos-Perú
April 8, 2021
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mocha15
appreciator
Wednesday, August 28, 2024 1:34 PM
Woow!!! Que Calidad de producto, empece a trabajar en pintura y decoración de interiores. Woow!!! What a quality product, I started working in painting and interior decoration.
Aprendiendo una nueva cultura
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mocha15
appreciator
Saturday, August 24, 2024 6:01 AM
Wow!!! Una nueva experiencia en la vida y en otro mundo!!! Wow!!! A new experience in life and in another world!!!
hola buen día mi linda comunidad de @hive espero que tu mañana esté transcurriendo con la mejor energía, bendición y siempre manteniendo una sonrisa en el rostro. Queria contarles que hace más de 2 años
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mocha15
GEMS
Wednesday, August 21, 2024 6:00 AM
Regresando después de tiempo. / Coming back after a while
Hola a toda mi hermosa familia @hive y @Peakd que esté reinando La Paz del todopoderoso, que la vida esté siendo sencilla y agradable para cada uno de ustedes mi comunidad hermosa, que estén teniendo un
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mocha15
GEMS
Monday, June 13, 2022 1:00 PM
Disfrutando del pan en un domingo de mercado.
Hola buen día mi gente @gems que estés disfrutando del inicio de semana, que el Todopoderoso este bendiciendo tu vida y hogar, quería contarte que el día de ayer unos amigos realizaron una feria de productos
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mocha15
GEMS
Friday, June 10, 2022 1:38 PM
Empezamos hacer pan en casa, que alegria!!!
Hola mi gente @gems, que estés teniendo un buen día, me excuso por haberme ausentado por días de no publicar, pero deseando siempre que el Todopoderoso llene su hogar su vida de bendiciones, compartiendo
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mocha15
Full Deportes
Thursday, June 9, 2022 1:03 PM
[Esp] Clase de surf N°2 : Estilo de regular o backside. [Eng] Surf class N°2: Regular or backside style.
Hola a todos allí en casita familia @fulldeportes, que estés manteniendo el buen animo y la energía al máximo, regrese después de muchos días de ausencia y te cuento que fue porque estaba iniciando un
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mocha15
Full Deportes
Tuesday, May 31, 2022 4:13 PM
[Esp] Primera clase de surf : Aprendemos los pasos para surfear una ola. [Eng] First surf class: We learn the steps to surf a wave.
Hey Hey!!! Como les va a todos en casita? Buen dia mi familia @fulldeportes que estés teniendo una buena mañana soleada por supuesto, ya que ahora las mañanas están siendo un poco frías en el lugar donde
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mocha15
Full Deportes
Saturday, May 28, 2022 1:00 PM
[Esp]Quieres aprender a surfear? lo que debes saber antes de entrar al mar, vamos a divertirnos. [Eng] Do you want to learn to surf? what you should know before entering the sea, let's have fun.
Buen día mi familia @fulldeportes, agradecido con el Todopoderoso por un nuevo amanecer, me excuso por no haber estado publicando mi gente linda, los extrañe para compartir, pero ahora regresamos ya con
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mocha15
GEMS
Thursday, May 19, 2022 4:15 PM
[Esp] Preparando pan artesanal, para estar tardes frias.
Hola mi gente hermosa @gems que estés teniendo un día bendecido y lleno de buenos momentos, quería compartirte que estoy haciendo pan, deleitando a la gente de mi alrededor con los diferentes sabores y
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mocha15
Full Deportes
Thursday, May 19, 2022 1:29 PM
[Esp] Seguimos fortaleciendo nuestro cardio y teniendo mas elasticidad. [Eng] We continue to strengthen our cardio and have more elasticity.
Hola a todos en sus casa mi gran familia @fulldeportes , que Dios Todopoderoso este llenando de bendiciones tu vida, gracias a toda mi comunidad @hive que siempre esta buscando ayudar y mejorar nuestro
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mocha15
spanish
Wednesday, May 18, 2022 1:20 PM
[Esp] Vamos a seguir extendiendo y soltando nuestras caderas. [Eng] We're going to keep extending and loosening our hips.
Hola como les va mi familia @fulldeportes, continuando con nuestra preparación física para entrar a surfear, hoy realizaremos movimientos de caderas para extender los músculos de los glúteos, caderas y
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mocha15
Full Deportes
Sunday, May 15, 2022 2:40 PM
[Esp] Seguimos preparándonos para el surf, ganando agilidad, fuerza y equilibrio. [Eng] We continue to prepare for surfing, gaining agility, strength and balance.
Hola a todos mi comunidad @hive, bendiciones y que estés teniendo buen día, continuamos con los ejercicios de preparación para entrar hacer surf, cada día realizamos rutinas de extensión y agilidad, al
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mocha15
Full Deportes
Saturday, May 14, 2022 3:13 PM
[Esp] Nos extendemos para entrar a disfrutar del surf. [Eng] We extend to enter to enjoy the surf.
Hola muy buen día mi gente @fulldeportes, agradeciendo al Todopoderoso por un nuevo amanecer, deseando que estés iniciando un hermoso día, disfrutando cada momento, hoy practicaremos movimientos de elasticidad
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mocha15
Full Deportes
Wednesday, May 11, 2022 2:43 PM
[Esp] Momento historia del Surf. [Eng] Surfing history moment.
Muy buen dia mi gente hermosa @hive, hoy te traigo una pequeña historia sobre el surf, algunos apuntes, asi ir teniendo conocimiento del surf, mas que un desporte es un estilo de vida para muchos que les
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mocha15
Full Deportes
Tuesday, May 10, 2022 2:40 PM
[Esp] Extendamos nuestra espalda, extremidades y fortalecemos la cadera. [Eng] Let's extend our back, limbs and strengthen the hip
Hola mi gente @fulldeportes, con toda la buena energía iniciando este bonito día, agradeciendo a Dios por un nuevo amanecer con sol, un poco de viento pero con los ejercicios que haremos entraremos en
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mocha15
Full Deportes
Monday, May 9, 2022 2:58 PM
[Esp] Ejercitamos y extendemos nuestro abdomen. [Eng] We exercise and extend our abdomen.
Hola mi comunidad @hive muy buen día, Feliz día de la Madre, a ti mujer emprendedora, guerrera y empoderada, que hayas tenido un hermoso día, aunque atrasado pero no es tarde saludar y enviar mis mejore
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mocha15
Full Deportes
Saturday, May 7, 2022 1:21 PM
[Esp] Estiramiento antes de entrar a surfear. [Eng] Stretch before entering the surf.
Muy buen día mi familia @fulldeportes, que estés teniendo una bonita mañana, agradeciendo al Todopoderoso por un día mas de vida y permitirnos seguir compartiendo contenido para mejorar nuestra salud corporal.
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mocha15
Full Deportes
Friday, May 6, 2022 1:30 PM
[Esp] Estiramos y fortalecemos nuestras caderas y pelvis. [Eng] We stretch and strengthen our hips and pelvis.
Muy buen dia mi linda comunidad @fulldeportes, aquí continuamos día a día cuidando de nuestro sistema muscular, mediante movimientos que nos permitan estar activos a las actividades que desarrollamos.
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mocha15
Full Deportes
Thursday, May 5, 2022 1:35 PM
[Esp] Practicando nuestro equilibrio y fuerza muscular. [Eng] Practicing our balance and muscle strength.
Hola y bienvenidos a un día mas mi familia @fulldeportes seguir ejercitando y cuidando nuestro cuerpo. Gracias a Dios por permitirme compartir con mi comunidad con ustedes estos pequeños aprendizajes para
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mocha15
Full Deportes
Wednesday, May 4, 2022 12:30 PM
[Esp] Mantengamos nuestro abdomen fuerte y saludable. [Eng] Let's keep our abdomen strong and healthy.
Buen día y que Dios este bendiciendo tu hogar mi familia @fulldeportes, como cada mañana agradecer al Todopoderoso por todo lo que nos rodea, gracias a ti allí donde te encuentres que cada día tomas el
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