101 kilometrů, 7 Beskydských vrcholů, cca 5600 nastoupaných metrů, zhruba 3000 lidí. Startuje se v Třinci na atletickém stadionu a končí na náměstí ve Frenštátě pod Radhoštěm. To je v kostce jeden z

Mám za sebou rok přípravy na Beskydskou Sedmičku. A že to byla jízda! Běhal jsem asi za všech myslitelných podmínek - v mrazu, v dešti, na slunci, v horkých letních dnech, v noci, ráno, odpoledne, s batohem

Se většinou lítá, jezdí autem a ti aktivnější jezdí "kolmo". Někteří z nás si pak ale hledají záminky k běžeckému tréninku, a tak si dovolenou naplánují v doběhové vzdálenosti. Což jsem na jedné

Když jsme v loňském roce dokroužili 12 hodin okolo cca 275 metrů měřícího rybníku, přemýšleli jsme, co dál. Opakovat se mi to totiž nechtělo. No a tak padl návrh na dvojnásobek... Vlastně ani nevím čí

V plném proudu... Letos už jsem absolvoval snad všechny myslitelný vytrvalostní tréninky: Chůzi se závažím (5-20 kilo) Výpady Švihadlo Rotoped intervaly Trailový běh (ultra)maraton No a nejvíc pochopitelně

Pro třetí letošní měsíc jen stěží mohlo platit: Březen - za kamna vlezem Ale spíš: Březen - ven vylezem Takže když mi @tttweety oznámila, že se jednu březnovou sobotu chystá na jednodenní workshop o vlasech,

Beskydská Sedmička, nebo zkráceně B7 chcete-li, je extrémní ultra-trailový horský závod, v němž závodníci po svých zdolávají trasu dlouhou přes 100 kilometrů s celkovým převýšením zhruba 5 500 metrů. Startuje

Cíle na příští běžeckou sezónu jsou připravené, a tak nezbývá, než se začít chystat po fyzické stránce. Když mi tedy @tttweety řekla, že bychom mohli jet 4.8. na Východ Slunce na Sněžku, byla to vítaná

V pravidelně nepravidelných intervalech trávíme společně s @tttweety letní dovolenou v širším rodinném kruhu na Slovensku. Objednáme si chatu a pár dní tam lejeme, povídáme si a někteří z nás vymýšlí méně

Konečně jsem se dostal k psaní, a tak se můžu trochu pochlubit posledním červnovým běžeckým výkonem, který měl být zároveň tak trochu vrcholem letošního roku. Ačkoliv teď, když taky tak sedím, tak mám

Nebo taky jinak řečeno: "Trénuj v klidu.", ale já se dneska chci soustředit převážně na ten běh. Jednak proto, že mě za týden čeká dosud nejzběsilejší výzva mé pohybové "kariéry" (totiž

Minulé sváteční pondělí jsme se společně s @tttweety jako již tradičně účastnili charitativní akce Boccia Bukovka Run na podporu hendikepovaných sportovců TJ Léčebny Košumberk. Jejichž pravděpodobně

Tak už můžu na beton říct, že mám za sebou první ultramaraton... Náš první "výlet" s kolegou běžcem v srpnu loňského roku jsem ultramaratonem nazýval v uvozovkách. Jednak proto, že si ho definuju

Dlouho jsem o tom mluvil, ale teprve minulý týden to poprvé uskutečnil.... Řeč je o tréninku, který jsem chtěl posledních cca 6 měsíců zkusit, ale odvahu jsem dostal teprve poslední únorové pondělí. Totiž

Tentokrát to vezmu rovnou za 3 týdny... Co se během nich stalo? Mno relativně jsem zvládl nový pattern v žonglování, který jsem tu představoval minule (pokud mě paměť neklame). Můj první, kde se kromě

Hezký večer actifiťáci! Zase jsem ten actifit zacal nějak flakat. Pořád zapominam zapnout Appku :) tak dnes aspo posílám nějak ten beh :) This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check

Krásný večer actifiťáci! Dnes jsem byl běhat. Mám v předsevzetí, že chci běhat letos více. Ale nějak mi to pokazila ta moje chřipka. Tak snad to ode dneška už půjde lépe :P This report was published via

Předvánoční a vánoční období bylo, no řekněme divoké, takže ho přeskočíme. Ono se nakonec není ani čím chlubit, protože to byl souboj mezi mnou a alkoholem. Jako ostatně vždy, chlast nakonec zvítězil,

Hezk večer actifiťáci. Dnes jen novoroční vybehnutí, nic zvláštního :). Ale nějak se do té formy dostat musím :) This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

Že se máme zaměřit v životě na ty hezký věci, který se nám daří, to nám dneska řekne každá knížka o osobním rozvoji. Teda, abych se přiznal, dlouho jsem žádnou nečetl, ale minimálně tak si je vybavuju.