Rutina de espalda con ligaBack routine with garter EspañolEnglish ¡Hola amigos de Hive y de #SWC! Hoy quiero compartir con ustedes cómo me fue en mi rutina de espalda y bíceps. Fue una sesión intensa y

Rutina de Abs Básica para empezar bienBasic Abs Routine to get you off to a good start EspañolEnglish ¡Hola amigos de Hive y de #SWC! Hoy quiero compartir con ustedes cómo me fue en mi rutina de abdomen.

Título en castellanostarting the year in the best way EspañolEnglish Hola a todos amigos de hive y usuarios de #SWC, lamentablemente terminando el año presente muchos retos y algunos obstáculos, complicaciones

¡Saludos, apasionados de la calistenia y creadores de contenido en las comunidades de #Hive, #Liketu y #Swc! Soy @vroxsser-black, y hoy quiero compartir con ustedes mi experiencia en el día 46 del “retorno

Rutina de Flexiones para PrincipiantesBeginner Push-Up Routine EspañolEnglish Hola amigos de Hive y de #SWC, Continuamos con nuestros entrenamientos después de tantas trabas que he tenido, problemas mas

Saludos, apasionados de la calistenia y creadores de contenido en las comunidades de #Hive, #Liketu y #Swc! Soy @vroxsser-black, y hoy quiero compartir con ustedes mi experiencia en el día 29 del “retorno

Hola nuevamente amantes de la Calistenia y creadores de contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, soy @vroxsser-black y aquí les traigo lo que fue el día 28 del retorno del velociraptor. Hello

Hola nuevamente amantes de la Calistenia y creadores de contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, soy @vroxsser-black y aquí les traigo lo que fue el día 27 del retorno del Velociraptor. En el

Hola nuevamente amantes de la Calistenia y creadores de contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, soy @vroxsser-black y aquí les traigo lo que fue el día 26 del retorno del velociraptor. Hello

Hola nuevamente amantes de la Calistenia y creadores de contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, soy @vroxsser-black y aquí les traigo lo que fue el día 25 del retorno del velociraptor. Hello

Saludos nuevamente amantes de la Calistenia y Creadores de Contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #SWC. Soy @vroxsser-black y esta es la segunda parte de Mi experiencia en la SWDB 3º Edición, así

Saludos nuevamente amantes de la Calistenia y creadores de contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, soy @vroxsser-black este es el Día 23 del Retorno del Velociraptor.  Greetings again Calisthenics

Hola amantes de la Calistenia y creadores de contenido de la comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, soy @vroxsser-black este es el Día 22 del Retorno del Velociraptor.  Hello Calisthenics lovers and content

Saludos amantes de la Calistenia y creadores de contenido de nuestra hermosa comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Día 21 del “Retorno del Velociraptor”. 

Como Progresar en la CalisteniaHow to Progress in Calisthenics amigos de #SWC, en esta oportunidad vengo a compartirles un poco de mi conocimiento acerca de como progresar en la calistenia, para no quedarte

Consejos para una buena alimentaciónTips for a good diet EspañolEnglish Hola amigos de #SWC, espero que se encuentren bien y muy activos con ganas de aprender porque hoy les estaré presentando algunos

Saludos amantes de la Calistenia y creadores de contenido de nuestra hermosa comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Día 21 del “Retorno del Velociraptor”. 

¿Estaremos de vuelta?Are we back...? Saludos a todos, después de tanto tiempo #SWC. Mis ultimas publicaciones, trataban sobre una lesión que desconocía en mi hombro, y mi intento en poder recuperarme lo

Hola amigos y compañeros creadores de contenido de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Dia 20 del “Retorno del Velociraptor”. Ø Hello friends and fellow #Hive, #Liketu

Saludos amantes de la Calistenia y creadores de contenido de nuestra hermosa comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Dia 19 del "Retorno del Velociraptor".