CERRANDO MI SEMANA DE ENTRENAMIENTOS HIVERUN [ESP

¡Feliz noche de domingo!

Esta semana fue de grandes distancias, y si bien quedé de segundo lugar en el club de #HiveRun, estoy orgulloso de haber hecho tantos kilómetros en solo una semana, acompáñenme a ver el resumen de mis tres carreras más recientes.

! [English] Happy Sunday night!

This week was one of great distances, and while I came in second place in the #HiveRun club, I'm proud to have done so many miles in just one week, join me for a recap of my three most recent runs.

El jueves salí con una tremenda flojera de correr, sentía los pies pesados y un dolor raro en las rodillas. Lo bueno fue que no me detuve ni le rendí, y así logré unos buenos 10km.

Mi ritmo promedio fue de 7:18 /km, se nota que no estaba dándolo todo, y a decir verdad, también es válido y está bien.

! [English] Yesterday I was quite surprised myself, because after you get used to a speed, and running 10km, which is more than what I had as my average distance, I didn't think I could beat my PR in less than a week, I thought I would need more practice.

That wasn't the case, because yesterday when I finished running my 10k, I noticed that I had set my new PR in 10km run with an average pace of 6:34 /km, I stopped for two seconds to process it and then celebrate by myself, hahaha. Although there are little people who remind me that I am good at something and are proud of my growth.

Ese día salí más temprano de lo usual porque tenía que ir con mi hermana a una fiesta, por ende, decidí correr con el sol más fuerte con tal de llegar a tiempo a casa para arreglarme. Otra cosa que quería mencionar es que ese día salí a correr con unos zapatos viejos y lo que hice fue lastimarme el talón, no puedo volver a usarlos.

! [English] That day I went out earlier than usual because I had to go with my sister to a party, therefore, I decided to run with the strongest sun in order to get home in time to get ready. Another thing I wanted to mention is that that day I went out to run with some old shoes and what I did was to hurt my heel, I can't use them again.

Para mi entrenamiento de ayer, sábado, tenía planeado hacer una distancia considerablemente más larga, sin embargo fui interrumpido, pues mi cuñado me pidió un favor para regalarle un detalle a mi hermana, así que corté abruptamente mi carrera en el kilómetro 13.31.

Me dió un poco de pesar no haber logrado mi meta, porque con un ritmo promedio de 7:09 /km, todo apuntaba a qué lograría un nuevo RP, pero ya será esta semana que entra.

! [English] For my training yesterday, Saturday, I had planned to do a considerably longer distance, however I was interrupted, because my brother in law asked me a favor to give a gift to my sister, so I abruptly cut my race at kilometer 13.31.

I was a bit sorry I didn't achieve my goal, because with an average pace of 7:09 /km, everything was pointing to achieve a new PR, but it will be next week.

La carrera fue dedicada a mi novio, pues ayer fue un día romántico, 21 de septiembre, día del inicio de la primavera y la fecha ideal para regalar flores amarillas, pero de eso les hablaré en otro post.

Al igual que la carrera, las fotos también son para él, quien siempre me dice lo orgulloso que está de mí y constantemente me anima.💞

! [English] The race was dedicated to my boyfriend, because yesterday was a romantic day, September 21, the day of the beginning of spring and the ideal date to give yellow flowers, but I'll tell you about that in another post.

Just like the race, the photos are also for him, who always tells me how proud he is of me and constantly encourages me.💞

Mi Ultimo entrenamiento de esta semana fue el día de hoy, para el cual realmente casi no salgo, no había dormido bien las últimas noches y quería tener el domingo completo para descansar, pero pues, nada de rendirse, tenía que correr sí o sí.

Logré registrar 11km de distancia, con un ritmo promedio de 7:24 /km, el cual fue algo lento, igual me alegro de haber completado tantos kilómetros, y que se esté volviendo normal para mí.

! [English] My last training of this week was today, for which I almost didn't go out, I hadn't slept well the last nights and I wanted to have the whole sunday to rest, but well, no giving up, I had to run.

I managed to register 11km of distance, with an average pace of 7:24 /km, which was a little slow, but I'm still glad to have completed so many kilometers, and that it's becoming normal for me.