Hola amigos @hiverun soy Santiago, Hoy es mi primera vez en esta comunidad, práctico atletismo y mi especialidad es correr 80 m planos, próximamente serán 100 m. Estoy aquí gracias a la invitación que me hizo @erilej para que contara un poco de como es mi rutina y vida en el atletismo.
Hoy estoy muy contento ya que al fin me entregaron mi uniforme nuevo. Estoy empezando en este club, llevo entrenando aquí desde el mes de abril. Anteriormente estaba en otro club pero no veía muchos avances así que consultando fue necesario cambiar de club.
Mi entrenamiento comienza cuando vamos a hacer movilidad, de pies a cabeza luego trotamos 800 mts que son 2 vueltas a la pista, cuando terminamos las 2 vueltas vamos y estiramos, después hacemos lo que muchos llamamos ABC (skipping, soldado, patadas a los glúteos, indio, canguro y dos carreras cortas de velocidad para calentar bien). Después de ahí nos mandan a ponernos las púas (son zapatos especiales para las pistas, tienen como unos clavitos para que cuando vayas corriendo tengas más agarre) si nos tocan tramos cortos. Pero en mi caso ese día nos tocaban tramos largos así que el profesor no mandó a ponerse púas. Ese dia nos tocaban hacer series de 8x300 Aunque para muchos esos son tramos cortos, para mí que me enfoco mas en la velocidad esos tramos son súper largos.
Si hoy me preguntan que me ha parecido el cambio les puedo decir que estoy contento con los resultados que he obtenido hasta ahora, ya que en la vida se trata de avanzar, de no ser conformistas y si vemos que algo anda mal, hay que tomar decisiones aunque esto quiera decir que debemos alejarnos de personas que queremos. La pista es muy segundo hogar, en ella estoy alrededor de 5 horas del día, ahí entreno, me divierto y me relaciono con un montón de muchachos que como yo les apasiona el atletismo.
En este lugar he conseguido el verdadero desahogo y me recargo de buenas energías y como no si pueden apreciar los bellos atardeceres que nos regalan cada día y aunque está semana los entrenamientos fueron cambiados para la mañana igual el ambiente es súper agradable.
Bueno amigos es todo por hoy, pronto volveré con otra rutina de entrenamiento y como me va en el atletismo. Saludos
Hello friends @hiverun, I'm Santiago. Today is my first time in this community. I practice athletics and my specialty is running 80 m flat, soon to be 100 m. I'm here thanks to @erilej invitation to share a little about my routine and life in athletics.
Today I am very happy because I finally received my new uniform. I am just starting out at this club; I have been training here since April. I used to be at another club, but I wasn't seeing much progress, so after consulting with others, I decided it was necessary to change clubs.
My training starts when we go to do mobility, from head to toe, then we jog 800 meters which are 2 laps around the track, when we finish the 2 laps we go and stretch, then we do what many call ABC (skipping, soldier, kicks to the buttocks, Indian, kangaroo and two short sprints to warm up well). After that we are sent to put on our spikes (they are special shoes for the tracks, they have like little nails so that when you run you have more grip) if we have to do short stretches. But in my case that day we had to run long stretches, so the teacher didn't send us to put on spikes. That day we had to do series of 8x300 Although for many people those are short stretches, for me that I focus more on speed those stretches are super long.
If you ask me today what I think of the change I can tell you that I am happy with the results I have obtained so far, because in life it is about moving forward, not being conformist and if we see that something is wrong, we must make decisions even if this means that we must move away from people we love. The track is my second home, I spend about 5 hours a day there, I train there, I have fun and I interact with a lot of guys who like me are passionate about athletics.
This place has given me true relief and recharged me with positive energy. Of course, you can appreciate the beautiful sunsets we are treated to every day, and even though training was moved to the morning this week, the atmosphere is still very pleasant.
Well friends that's all for today, I'll be back soon with another training routine and how I'm doing in athletics. Greetings