Seguimos sumando para el #MaratonCaf2025 con un miércoles donde le dí clases de funcionales a mi team @lpgrunners, yo particularmente ese día no entrene, me sentía mal y el gym tampoco abrió, así que preferí descansar un poco, como dice mi coach, menos es más. Los chicos me dijeron que la clase se les pasó rápido, pero puede ser normal, ya que baje la intensidad porque ya tenemos en puerta CAF, creo que en el fondo les encanta que yo les exija, cuando no lo hago lo extrañan 🤣
El jueves decidí correr cerca de casa, evitando un poco el frío de la noche, sinceramente no me quiero resfriar, ya a estás alturas me estoy cuidando mucho de todo. Quedé algo sorprendida, yo siempre corro (como digo yo) en rojito, que es zona 5 🙈, pero está vez corrí en azulito, zona 2 y aún no estaba 100% recuperada así que eso puedo incluir en que mi ritmo fuera más controlado, pero fue muy rico, me gusta correr en los caobos y además al finalizar vi una ardillita🐿️ me encantan, me parecen muy lindas 😍
Hoy viernes fui al gym, puro tren superior, pero nuevamente me sentía mal y me fue terrible, me costó hacer todo, pero aún así se hizo el trabajo, en algunos ejercicios baje el peso, pero aumente repeticiones, para poder cumplir el objetivo. Ando en mis días de chica 🙈 y a mí en lo particular me tumba, solo que uno aprende a lidiar con eso y no hay de otra que seguir 💪🏻
Por cierto me tomé una foto con compañeras del gym, hoy los entrenadores estaban relajados y no le estaban parando mucho a lo que hacíamos, así que aprovechamos 🤭
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚