Chyba perspektywa tego, że za kilka dni zaczynam urlop, sprawiła, że ten piątek w pracy zniosłem całkiem dobrze. Z racji, że to sezon wakacyjny, niewiele się działo, ale i tak trzeba było być czujnym,

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Aplikacja szumnie mi dzisiaj powiedziała, że to 21 miesiąc mojej trzeźwości. Całą noc nie spałam. Chciałam umrzeć. Zrobiłam wszystko, żeby to się nie stało. Nawet byłam biegać

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did. Today I went to different places and did some small work. His story

Jedyny dzień wolny w tym tygodniu wykorzystałem na rowerową przejażdżkę. Tym razem wybrałem się w stronę Quiévrain, miejscowości granicznej z Francją, do której najłatwiej i najprzyjemniej dojechać z Mons

19,000 steps, deluxe campfire and giggly teenage girls Today the counter hit 19,000 steps, which is quite a decent score considering I only went on one actual walk… But let’s be real – no one’s counting

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Trochę dzisiaj pospałam, chyba nie ma co narzekać. Jednak jak wstałam to znów borykałam się z zawrotami głowy. I to takimi fest, jak po piciu. Nawet się nie wkurzyłam, wzruszyłam

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did. Today I went to different places and did some small work. His story

🏃‍♀️ Actifit — active, energizing, family-powered 29,623 steps together – one trail, one family, one unforgettable day There are days when everything just clicks — the weather is perfect, the kids are

Źródło: fotografia własna Dobry wieczór. Nie mogłam spać. Ogólnie mam duży zjazd formy znowu. W sensie cały czas jest źle, ale od poniedziałku już totalnie nie mogę się wykopać psychicznie z dna. Poszłam

W okresie wakacyjnym pracy jest zwykle mniej niż normalnie. Walka z nudą bywa bardzo trudna. Liczyłem na to, że będzie mi dane wspomóc przy zmianach konfiguracyjnych u jednego z klientów, ale najwidoczniej

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did. Today I went to different places and did some small work. His story

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Nie chciało mi się dzisiaj pisać. W sumie piszę tylko dlatego, że wydaje mi się, że jeśli przez słabszy dzień stracę odznakę rocznego pisarza to będę miała do siebie żal,

🌊 Biking, Water Park & Recovery | #actifit #familylife The day started off strong – 10 km on the bike this morning 🚴‍♀️. Then three full hours of water fun at the aqua park with the kids – slides,

Pierwszy z ostatnich pięciu dni przed urlopem ciągnął się jak flaki z olejem. Nie mogłem doczekać się końca. W pracy głównie załatwiałem swoje sprawy, bo służbowo niewiele się działo. Przed południem

W 2016 roku pod wpływem serialu "Narcos" rozpocząłem prace nad alternatywnym uniwersum, w którym czekolada jest nielegalna i kwitnie przemyt kakao. W świecie tym w 2017 roku osadziłem kabekowy

Today I am sharing another post with you. Today too, I did not plan to walk much. Then I am sharing the post describing the little I did. Today I went to different places and did some small work. His story

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Nie spałam w sumie. Położyłam się jakoś koło 3, a już o 5 byłam na nogach. I tak się budziłam w trakcie tych dwóch godzin, więc nie wiem czy można przyjąć, że w ogóle spałam.

25,000 Steps in Moody Weather! 🌦️ #actifit #familytime #walking #summerstorm #sorelegs Today, my legs were itching to move from the moment I woke up – probably still remembering Saturday’s workout. The

Patrząc na tytułowe zdjęcie, można by powiedzieć: jaki kraj, takie góry. Przejeżdżając przez to wzniesienie, nie mogłem sobie darować fotki na tle tablicy. Oczywiście pokonałem je zupełnie przypadkowo

🏋️‍♀️🏋️‍♂️⛹️‍♀️Daily Activities: Reflections on an Active Lifestyle⛹️‍♀️🏋️‍♂️ Various activities in our daily lives affect our physical and mental health. From waking up to the morning sun to returning