周末跟朋友约好去溯溪～ 这个时候的武汉，带娃首选就是商场了，两娃变成吞金兽碎纸机，也没有养成很好的习惯，大儿子的金钱观好像有一点不太好。 来之前挺忐忑，而且我还喊上了两个朋友，开车来回200多公里，4个小时，过路费100块，就是一条小溪，真的很怕不好玩，而且这么热的天气，中午从来没有在室外呆过。 没想到感受意外的很好： 1 水仗模式，水很冰很清澈，有树荫，娃们在里面打水仗打的不亦乐乎。 2

放假不带娃的时候，我就会窝在床上，刷手机-睡觉-继续刷手机-睡觉。 现在连电视都看不进去了，觉得APP里面的小视频更有意思，可以躺着刷手机，几个小时过去。 但是还是会感觉累，甚至周一会感觉腰酸背痛，颈椎发了。 今天看到一个有趣的理论：刷小视频不是“给自己娱乐”，而是“为别人打工”。 刷小视频的时候，是为别人贡献流量价值。

给大家强推一本书：《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》。 前几天在社交网站上看到一句话，分享给大家：“这个时代最大的红利，是大多数普通人可以以非常低的成本用来生存，换取普通人从古至今未曾有过的自由和闲暇” 但是大部分人还没有真正意识到 却都在用生命日复一日换取一些不需要的东西。

今天的好心情都是姐妹给哒~ No 1 每天早上一杯香喷喷的拿铁咖啡，隔壁部门的姐妹给我打的。 我们公司每个部门都各成一个办公室，只有他们部门有咖啡机，小姐姐每天早上都会为我打一杯咖啡，大家有什么好东西都一起分享~ 生完娃贫血的厉害，经期不敢喝咖啡，小姐姐也会建议我，用可可奶代替咖啡粉，她在给我用牛奶打牛奶泡，这样口感+健康兼顾～ 每天的善意也是支撑上班的动力啦~ No 2

一早上看到彩虹，幸运值拉满。 真的是越来越喜欢喜欢liketu社区： 1 每天都有各种各样的想法，我也很想坚持写日记，买了各种好看的本子，用word写日记，做手账，但是都不能坚持。这是第一次，坚持了3个月啦，每天看着各位大佬的点赞，大家的评论，都是我坚持的动力，也超级感谢。~ 2

一早上有一点烦躁，去年的时候，找机构考了一个人力资源三级的证，报名费用800，领证后申请了社保的奖金，2000元，算是挣了1200+一个证书。 今年又继续报了一个证书，网络信息安全员，900元的费用已经交了，本来说7月5号考试，结果延期到7月底，现在7月最后一个周末了，一点消息都没有，早上发微信也不回复。 如果不能考试，也不知道这900的费用能不能要回来，要不要经过一番纠结。

育儿专家说不能随便揍娃。但是，控制不住怎么办 又到周末，哥哥期待已久的真人CS畅玩 因为这个还挺贵，所以之前都是打的2局，4局。 想着没有带哥哥出去旅游，所以答应他一次滑雪🏂+一次CS畅玩 今天约上哥哥同学，开开心心来永旺 结果，还没过一个小时，我就已经气的吐血 首先，哥哥第一个开始闹脾气，打CS被围攻，子弹打的没有效果，不开心了，打了一盘出来呕气，要走

睡了5个半小时，脑袋有点宕机 又到周末啦，我的周末过的比上班累，哈哈，有没有职场妈妈跟我一样，周末到处溜娃，陪读。精力不足。然后上班给自己休养生息 还有一个特别好的上班搭子，桂莎，完全是姐妹了👭相互鼓励支撑 但是她最近是做的越来越烦躁了，有点直撑不下去了，但是一直没有找到好工作，不敢裸辞，才被困在这里

昨天去海底捞体验了一把“社死”生日 海底捞有一个保留节目，如果带蛋糕过去，不用检查身份证日期，海底捞的员工就会来给你唱歌庆祝生日。 周末是我生日，要陪两个崽崽，董婧就提前给我过生日啦。猝不及防的外卖了一个蛋糕，我正在开心的涮火锅的时候，海底捞的两个小姐姐和一个小帅哥，给我端了一碗长生面，一点小礼物（相框，小玩偶，小零食），端着闪灯的牌牌就来给我唱歌庆生了。

一早上，先是下楼没带车钥匙，然后又在地下停车场把车撞了一下。 总感觉自己脑袋瓜不灵光了，浑浑噩噩的好几年了，上网查了一下，原来我这种情况叫“脑雾”。 是压力、睡眠、饮食等导致的一种状态。 压力，那是大大的有，客观事实我就不反复赘述了。主观还是自己过于内耗，还有些完美主义，想得太多做的太少。 睡眠，现在好多了，之前多梦，现在睡觉前少吃泡脚，调养的还可以。 饮食，实在是太差了，重口味，情绪性进食，可怕。

早上不停的收到气象台的通知，这两天出门，感觉就是一股热气，气温明早感觉不一样了 这种时候，只能呆在空调房里避暑了，大家一定注意防暑降温呀 年纪大了，越来越觉得，不能跟身体逞强了 昨晚跟着直播做了简单的八段锦，我真的是运动废材，感觉是恶性循环，越不想动精力越差就越来越懒得动 实在是不想强迫自己，哈哈，每天要强迫自己的事情太多了，运动这个事情还是放轻松吧，先从自己觉得可以接受不吃力的来

人生还是🉐有所期待，对世界有好奇心，才能够忍受平时的各种无聊烦躁。 昨天请朋友一起去豪爵足道，最开始这个，还是杜子紫带着我一起的，她很喜欢，来了两次，我也喜欢上了 首先，环境很舒服，香香的，整个人进去就感觉很放松 第二，有各种自助餐，平时十几块的奶茶咖啡甜品，可以无限畅饮，还有麻辣烫之类的，每个地方特色不一样 第三，是正规按摩，像我们这种空调房里久坐族，还是很适合的。

回家了，假期🔚 感觉给自己的心情做了一个马杀鸡，我又可以了，又有劲缝缝补补我这破破烂烂的生活了 没有带大儿子出来玩，心里些许内疚，本来想下午带他去滑雪，但是还是感觉有点累，没有勉强自己，这周买好防滑手套，做好攻略，下周六一早就出发吧 虽然没有带他去滑雪，但是下午一直陪着他，体检，吃好吃的，看电影，再把他们送回婆婆家，回家一收拾，就已经9点半了 想起来自己日记还没写，但是登录了10来分钟都不行，放弃，今天早上赶紧补

烟台山-阿诚鲜捞上下杭酒店 今天逛吃逛吃了一天 烟台山感觉是以前殖民地的风格，很多好看可以打卡的店铺 阿诚鲜捞还是十个勤天拍摄取景地 上下杭风景也不错，小崽子抽了一个彩票，中了一个盖章本，框框框盖了半个多小时。我们在旁边喝点茶，舒服得很 一路逛吃逛吃，感觉都长肉了，晚上坚决不能吃 老公和娃都不太能逛，我们去机场酒店的时候，才3点多，当时我还有点后悔，要是定了今晚的高铁票，可以省1000

在平潭玩了一天半，娃和老公都不想看海玩沙了 早上在酒店里纠结了半天，最后决定，提前结束平潭岛之行，直接奔向福州 中午直接打卡朱富贵海鲜火锅，很大的火锅店，估计有200+桌，竟然全部坐满还等位 味道确实很不错，价格也很优惠 下午打卡三坊七巷+祥坂夜市 三坊七巷很好逛，每个店都很有特色，小崽子为了给自己买礼物，恨不得每个店铺都逛到，导致我们直线距离走了500米，累的不行

武汉到平潭岛可真远，上午6点半出发，下午5点半才到民宿 房间是奥特曼主题，最让儿子惊喜的是大屏投影，简直幸福的冒泡 休息了一会儿，赶紧出发去海边 第一站去的白金沙滩，水很清，沙子很细，孩子一直跟海浪来来回回玩耍，幸福感爆棚。再在旁边玩会儿沙，就赶紧回房间休息了。 第二天早上继续去海边，捡贝壳抓小螃蟹，孩子爸爸还是厉害的，我完全不知道从哪下手，几只小蓝蟹都是他挖出来的 本来没有收获，准备花200去赶海，这直接省下来了

娃们放暑假，我的日子也跟着精彩起来。 昨天才从长沙回来，今天就决定去福州平潭岛，亲子游。 其实之前一直跟老公商量出游，但是一直都没定，如果是两个人，去哪都还行，加上娃，就好纠结。太晒不行不好玩不行好玩人又多的地方也不行，真的是一直在想，都不知道去哪。 本来是定的最近很火的河南万岁山，但是网图看着人山人海，带着娃实在不想挤人潮，放弃。

武汉最近阴雨绵绵，偶有暴雨，今天公司门口直接被淹，希望下午水能排出去，要不然出行都有问题。 下雨虽好，一直下也不行，下多了成灾害。 武汉这几年的空气环境好像好多了，经常会看到很多漂亮的天空。图片是昨天下班，雨过天晴的天空，美的像副画。

喜欢忙碌充实的生活。 昨天下班，留了一会儿把会议纪要完成，然后去婆婆那里，给两孩子做好暑假计划，骑骑车，再陪大儿子骑车理发吃汉堡聊天。 回到自己家，又开始做长沙攻略，就这么弄到12点，才打开抖音刷刷手机，给自己放空一会儿。 事情多，但是不是很紧急压力很大，可以慢慢完成，不追究KPI的，就觉得很充实很惬意。 每天都有忙忙乱乱的瞬间，也有开心的瞬间。早上因为会议室的事情，小小的被搞了一下心态。 还好大方向是对的：

每天都有各种各样烦扰的事情，太认真就输了 半年度会议终于结束了，同事把我拍的巨丑巨油，领导说我的PPT没做好 小儿子语文又考的乱七八糟，我爹把我臭骂一顿 纯纯的各种牛马，但是领导也说我主持的台风很好，团建氛围营造的很好，工资低的他看不下去会慢慢调整，聚餐又吃了一顿好吃的，今天有安排了奶茶，是我喜欢的茶颜悦色 如果总钻牛角尖，那日子真的难过，只能学习让自己的心不受力，让自己的理性大于感性