Hoy decidí que ya era hora de salir del estadio y disfrutar de una ruta diferente. Me encanta el aire fresco y la sensación de libertad que te da correr al aire libre, así que me preparé para una sesión de 8 km en modo relajación.
Una vez que terminé mi estiramiento dinámico, estaba listo para comenzar. Salí de casa y, mientras dejaba atrás la rutina de dar vueltas y vueltas , me sumergía en el ritmo de mis pasos, con la tranquilidad de las calles y el clima fresco. Poco a poco fui encontrando mi ritmo manteniendo entre 5:10 y 5:40 por kilómetro, disfrutando cada instante.
La sensación de estar en movimiento, rodeado de naturaleza, es algo realmente especial. A veces, pienso que correr no es solo un ejercicio; es una forma de meditación en movimiento. 🚶♂️💪Cada paso me conectaba por toda la línea costera, y esos momentos de reflexión son los que me fascina.
Al final de mi ruta, terminé cubriendo un total de 9 km en 5:51 /km, Es increíble cómo el cuerpo se adapta y responde al impulso de seguir adelante. La satisfacción de completar el recorrido me llenó de alegría y energía positiva. Cada kilómetro recorrido es un recordatorio de que siempre hay más por descubrir.
A veces necesitamos salir de nuestra zona de confort y encontrar nuevas motivaciones. Hoy fue uno de esos días, y estoy feliz de haberlo compartido con ustedes.💪🌟🏃
Today I decided it was time to get out of the stadium and enjoy a different route. I love the fresh air and the feeling of freedom that running outdoors gives you, so I prepared for a 5 mile session in relaxation mode.
Once I finished my dynamic stretching, I was ready to get started. I left the house and, as I left behind the routine of going round and round , I immersed myself in the rhythm of my steps, with the tranquility of the streets and the cool weather. Little by little I found my pace keeping between 5:10 and 5:40 per kilometer, enjoying every moment.
The feeling of being in motion, surrounded by nature, is something really special. Sometimes, I think that running is not just an exercise; it is a form of meditation in movement. 🚶♂️💪Every step connected me all along the coastline, and those moments of reflection are what fascinate me.
At the end of my route, I ended up covering a total of 9 km in 5:51 /km, It's amazing how the body adapts and responds to the urge to keep going. The satisfaction of completing the route filled me with joy and positive energy. Every kilometer run is a reminder that there is always more to discover.
Sometimes we need to step out of our comfort zone and find new motivation. Today was one of those days, and I'm happy to have shared it with you.💪🌟🏃