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Hola a todos y todas mi gente Bonita. / Hello to all my Bonita people.
Como todo momento comienza con un reto, y a mí en lo particular me gustan; pues de tanto planificar y hablar el inicio de #HiveRun en el estado Sucre, llevábamos semanas en eso, el sábado 29 de julio, lo dimos por hecho, gracias al enlace que se formó en el estado Sucre a través de @maleidamarcano quien es integrante del #HiveRun a nivel nacional, la cual contó con la aprobación y monitoreo del equipo de #HiveRun, a través de @danieleve y el equipo en sí. @maleidamarcano, nos dio la orientaciones e informaciones pertinente para que formáramos parte del mismo; prestando su valioso apoyo para la consolidación de este grupo y seguir creciendo en el gran equipo de #HiveRun a nivel nacional, esperando que más venezolanos y especialmente los sucrenses se unan a este hermoso proyecto.
As every moment begins with a challenge, and I particularly like them; because of so much planning and talking about the start of #HiveRun in Sucre state, we had been weeks in that, on Saturday July 29, we took it for granted, thanks to the link that was formed in Sucre state through @maleidamarcano who is a member of #HiveRun at the national level, which had the approval and monitoring of the #HiveRun team, through @danieleve and the team itself. @maleidamarcano, gave us the relevant guidance and information for us to be part of it; lending their valuable support for the consolidation of this group and continue to grow in the great team of #HiveRun nationwide, hoping that more Venezuelans and especially sucrenses join this beautiful project.
Este sorprendente grupo lo conformamos pura bellezas sucrenses: @antoniarhuiz @yeceniacarolina, @tigresaros y yo por supuesto. Fue una mañana muy productiva y llena de emoción, lo disfrutamos al máximo, nos reímos, compartimos y sobre todo pasamos un rato agradable en familia; así nos sentimos los que alguna manera formamos parte de este enorme ecosistema, llamado #Hive. Esa es la idea, que hagamos de nuestro espacio personal, un momento de disfrute y experiencia enriquecedoras, aportando nuestro granito de arena para construir junto a otros hermosos proyectos.
This amazing group is made up of pure sucrenses beauties: @antoniarhuiz @yeceniacarolina, @tigresaros and me of course. It was a very productive morning full of excitement, we enjoyed it to the fullest, we laughed, we shared and above all we had a great time as a family; that's how those of us who are somehow part of this huge ecosystem, called #Hive, feel. That is the idea, that we make our personal space, a moment of enjoyment and enriching experience, contributing our grain of sand to build together with other beautiful projects.
Con grandes expectativas con este maravilloso proyecto #HiveRun, mi hermana gemela @maleidamarcano fue la que me conversó sobre él, la cual me llamó bastante la atención y me enamoré de él, ya que en mis días de universitaria, participe en competencias entre universidades tecnológicas a nivel nacional, en ese tiempo representaba al Instituto Tecnológico de Cumaná, tuve la oportunidad de ganar medalla de oro en 100 metros planos y en competencia de relevo 4 por 400 metros planos; me hago la idea, representando a #Hive en algún momento de mi vida; que así sea, hecho está, claro en una carrera algo más suave, el cuerpo no es el mismo, en aquel entonces contaba con apenas 20 añitos, hoy con 40 y algo más hahaha, mis huesos están crujientes hahaha.
With great expectations with this wonderful project #HiveRun, my twin sister @maleidamarcano was the one who told me about it, which caught my attention and I fell in love with it, since in my college days, I participated in competitions between technological universities nationwide, at that time I represented the Instituto Tecnológico de Cumaná, I had the opportunity to win gold medal in 100 meters flat and in relay competition 4 by 400 meters flat; I get the idea, representing #Hive at some point in my life; so be it, it's done, of course in a somewhat softer race, the body is not the same, at that time I was just 20 years old, today with 40 and something more hahaha, my bones are crunchy hahaha.
Iniciamos con un buen ritmo de 45 minutos, para ser el primer entrenamiento, me llena las expectativas, ya que la mayoría tenemos tiempo sin entrenamientos de esta índole, gracias a la amiga @yeceniacarolina que con su experiencia, recibimos de ella sus sabias orientaciones. Comenzando con un calentamiento previo, para estiramiento de los músculos, luego iniciamos una caminata de 2 kilómetros planos por las instalaciones del Parque Guaiquerí Cumaná, fue aproximadamente 2 vueltas, continuamos con un trote continuo de 1 kilómetro y culminamos con estiramientos para relajar los músculos.
We started with a good pace of 45 minutes, to be the first training, it fills my expectations, since most of us have time without training of this kind, thanks to the friend @yeceniacarolina that with her experience, we received from her her wise guidance. Beginning with a warm up, to stretch the muscles, then we started a 2 kilometers flat walk through the facilities of the Guaiquerí Cumaná Park, it was approximately 2 laps, we continued with a continuous jog of 1 kilometer and ended with stretching to relax the muscles.
Después de un entrenamiento enriquecedor, me quedo el compromiso de prepararme para dar lo mejor de mí, en los próximos entrenamientos a los sábados de #HiveRun. Todas por separados nos enfocamos en fortalecer la resistencia del cuerpo, trabajando piernas y abdominales para ganar resistencia, con ejercicios, caminatas y trotes continuos para nuestro fortalecimiento y adquirir un buen ritmo de entrenamiento; esperamos para el próximo sábado, por lo menos llegar a 2 kilómetros de trote continuo, bueno esa es mi meta, por ahora.
After an enriching workout, I was left with the commitment to prepare myself to give my best in the next #HiveRun Saturday workouts. We all separately focused on strengthening the body's resistance, working legs and abdominals to gain endurance, with exercises, walks and continuous jogging for our strengthening and acquire a good training pace; we hope for next Saturday, at least reach 2 kilometers of continuous jogging, well that's my goal, for now.
Todo en la vida es posible, mientras pongamos las ganas para lograrlo… sigamos adelante mi equipo de #HiveRun. Ahora somos 10 integrantes, eso es bueno vamos creciendo. Agradecida del equipo promotor de #HiveRun, especialmente a @danielvehe, @enmy, @vandres, @mundomanaure, @erilej y a @maleidamarcano por tener la constancia que nos animáramos a pertenecer a este hermoso equipo, también quiero agradecer a mis compañeras de Sucre @antoniarhuiz @yeceniacarolina, @tigresaros por animarse a formar parte de este maravilloso proyecto #HiveRun. Hasta un próximo entrenamiento.
Everything in life is possible, as long as we put the will to achieve it... let's keep going my #HiveRun team. Now we are 10 members, that's good, we are growing. Grateful to the promoter team of #HiveRun, especially @danielvehe, @enmy, @vandres, @mundomanaure, @erilej and @maleidamarcano for having the constancy that encouraged us to belong to this beautiful team, I also want to thank my teammates from Sucre @antoniarhuiz @yeceniacarolina, @tigresaros for being encouraged to be part of this wonderful project #HiveRun. See you next training session.
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