Entrenamiento de pecho [ESP-ENG] Entrenamiento de pechoChest training EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. El día de hoy les traigo mi rutina extra que tuve el día de hoy en la mañana

Entrenamiento en la mañana [ESP-ENG] Entrenamiento en la mañanaMorning training EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. El día de hoy les traigo mi rutina en la mañana en el parque

Día de básicos [ESP-ENG] Día de básicos Basics Day EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. El día de hoy les traigo mi rutina del día viernes, ese día venía cansado de hacer muchos

Entrenamiento de plancha y básicos pt2 [ESP-ENG] Entrenamiento de plancha y básicos pt2Plank and basic training pt2 EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. Hoy les traigo mi entrenamiento

Rutina de back lever [ESP-ENG] Rutina de back leverBack lever routine EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. El día de hoy les traigo mi rutina de back leve que hice el día miércoles

Volviendo después de un tiempo inactivo [ESP-ENG] Volviendo después de un tiempo inactivoComing back after a while inactive EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. Hoy les traigo mi

Entrenamiento de plancha y básicos [ESP-ENG] Entrenamiento de plancha y básicosPlank and basic training EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. El día de hoy les traigo mi entrenamiento

Salida al parque Samán de Güere y entrenamiento [ESP-ENG] Salida al parque Samán de Güere y entrenamientoTrip to Samán de Güere Park and training EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc.

Flexiones variadas [ESP-ENG] Flexiones variadasVarious push-ups EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. Hoy les traigo mi entrenamiento de ayer de flexiones que hice en el parque del

Devuelta al entrenamiento [ESP-ENG] Devuelta al entrenamientoBack to training EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc. Buenas como estas hoy les traigo de mi entrenamiento de ayer en

Entrenamiento variado [ESP-ENG] entrenamiento variadoTraining Varied EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc,hoy les traigo este post de mi entrenamiento del día del día lunes en el

Entrenamiento [ESP-ENG] entrenamientoTraining EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc,hoy les traigo este post de mi entrenamiento el lunes 21 , en el parque del saman, cuando había

SpanishEnglish ¡Un cordial saludos familia de #SWC y #HIVE! Espero que se encuentre bien y disfruten mi publicación. Hoy les comparto mi día entrenamiento de ayer, estuvo enfocado en los pectorales y hombros,

Entrenamiento sin luz [ESP-ENG] entrenamiento sin luzTraining without light EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc,hoy les traigo este post de mi entrenamiento sin luz cerca del parque

Salida para el parque biosaludable de paya [ESP-ENG] Salida para el parque biosaludable de payaDeparture for the Paya Bio-Healthy Park EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc,hoy les

SpanishEnglish ¡Saludos amigos de #HIVE y #SWC! Espero que se encuentre bien. Quiero compartir con ustedes el entrenamiento de hoy, un entrenamiento de básicos con Muscle Up. Cómo ya no tengo muchas molestias

Día de entrenamiento [ESP-ENG] día de entrenamientoTraining day EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc, hoy les traigo un día de entrenamiento que tuve con mi amigo @fuerza-sw el miércoles

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hola gente, espero estén bien y hayan tenido un buen día, yo estoy bien algo cansado en este momento, recién llegué de la casa de una amiga que la fui

Rutina de plancha [ESP-ENG] rutina de planchaPlank routine EspañolEnglish Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc, el día lunes iba a montar está publicación pero surgió un problema así q hoy les traigo

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hola gente, hoy subiré el entrenamiento que tuve con @miguelgabriel-sw hoy hicimos plancha, práctica la stradlle planch, ranita, hicimos algunas preses