Feliz jueves para todos y.. Feliz Día del Maratónista Hoy fue un dia intenso en mi area laboral y dude por un momento de ir a entrenar, casi nunca me pasa eso, pero supongo es un tema de adaptación en

Día lluvioso pero eso no detuvo mi entrenamiento hoy, realice un entrenamiento de cambio de ritmo corriendo lo más que podía aguantar por un minuto y luego descansando un minuto entré caminar y trotar

Hoy realice un entrenamiento de rodaje a ritmo suave de cuarenta minutos, comenzando siempre con buenos estiramientos en cada músculos las piernas. El primer día de la semana realice un entrenamiento de

Saludos amigos Greetings friends Dia Martes. Dia de velocidades, como saben estamos entrenando en las mañanas, y como siempre bien temprano nos alistamos y nos fuimos al estadio. Al llegar al estadio nos

Buenos días corredores, que emocionante es realizar mi entrenamiento por la mañana. Hay una energía especial en levántame temprano y salir a correr mientras el mundo aún despierta. El clima estaba perfecto,

Buenas noches Una semana con mucha intensidad y emociones, pero somos del tamaño de la disciplina y las responsabilidades. ENTRENAMIENTO Mientras tanto aquí seguimos con las series en subida, hoy me tocaba

Hola compañeros corredores, hoy continúe con mi plan de entrenamiento y la verdad fue un día muy emocionante. Me levanté con energía, me comi un delicioso cambur para el desayuno y, mientras me alistaba,

Hola, amigos corredores! 🌞🌞 Hoy quiero compartir con ustedes cómo arranqué la quinta semana de mi plan de entrenamiento. Decidí que esta vez no me iba a obsesionar con la distancia o el ritmo por kilómetro.

Saludos amigos Greetings friends Dia Domingo. Dia oficial de ruta larga. Desde hace un tiempo esta ruta la tenia pendiente, pero lamentablemente se habia pos puesto, ya que para ir alla lo mejor es ir

Hoy realice un entrenamiento de fondo a ritmo medio, ni tan suave ni tan rápido entre 4:30 a 5:00 el kilómetro ese fue el entrenamiento de hoy. Aunque me pase de los 5 minutos en algunos kilómetros pero

Saludos amigos Greetings friends Inicio del mes de agosto, el mejor mes del año, ya que es mi cumpleaños jejeje, con un trote con la mejor vista al mar. 5 am del 01 de agosto del 2025, me alisto, y salgo

Hola hoy realice un rodaje a ritmo suave, acumulando kilómetros con buenas sensaciones. Después de un día de trabajo de 24 horas, llegué a mi casa hice mis cosas, comi y ya en la tarde dormi un poco para

Hola, corredores. Espero que todos estén teniendo entrenamientos exitosos y llenos de energía. Ayer por la mañana, siguiendo mi plan de entrenamiento, me tocó un trote suave de 8 kilómetros. Aunque al

Saludos amigos Greetings friends Y con un lindo amanecer, inicie mi entrenamiento en este dia. Ahora son matutinos mis entrenamientos, si que le he encontrado mucha ventaja a entrenar temprano, me rinde

Un mes sin publicar en Hive Run, aunque sí había corrido, lo estoy haciendo a baja intensidad. Llegué a un momento que lo haré por hobbie, sin tanta exigencia. Quisiera hacer más fuerza y menos cardio,