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José Amaro
Músico / Cuatrista Venezolano / Practicante de Streetlifting y Calistenia
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Cumaná. Edo. Sucre. Venezuela
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December 9, 2020
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zero49
Full Deportes
Sunday, August 10, 2025 2:33 AM
Entrenamiento Completo de Tren Inferior // Complete Lower Body Workout
Un saludo a toda la gente de Hive, y en especial a aquellos que hacen vida en la comunidad de Full Deportes. Hoy paso por acá para compartirles mi actual entrenamiento de tren inferior. Esta es una rutina
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zero49
Full Deportes
Friday, July 25, 2025 1:32 PM
Así es mi Día Principal de Entrenamiento de Empuje // This is my Main Push Training Day
Que hay de nuevo mi gente fuerte de Hive ¿cómo se encuentran? Espero todos estén teniendo una buena semana con mucha energía y dándole fuerte a sus entrenamientos. Ya tenía un buen tiempo ausente a causa
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zero49
Full Deportes
Wednesday, January 22, 2025 5:38 AM
Iniciamos una Nueva Progresión en el Press Banca // Starting a New Progression in the Bench Press
Saludos a toda la gente de Hive, y en especial a las que forman parte de esta bella comunidad que es Full Deportes, espero que todos estén teniendo un buen día y estén llevando a cabo una buena semana
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zero49
Full Deportes
Sunday, January 12, 2025 9:41 PM
Entrenamiento Fuerte de Tren Inferior // Lower Body Strength Training [ESP/ENG Sub]
Saludos y feliz día para todas las personas de Hive, espero todos estén teniendo un buen día. El día de hoy paso por acá para compartirles una rutina de piernas para realizar en el gimnasio la cual llevo
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zero49
Full Deportes
Wednesday, January 8, 2025 11:22 PM
¿Cuanto Puedo Cargar en Dominadas y Press Banca? // How Much I Can Load in Chin-ups and Bench Press?
Saludos y feliz día a toda la gente de hive y en especial a los que hacen vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un buen día. Hoy vengo a compartirles este día de mi entrenamiento
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SWC
Sunday, January 5, 2025 4:16 AM
Mi Primer Entrenamiento del Año - Rutina de Tirón // My First Workout of the Year - Pull Routine
Español English Un saludo a toda la gente de hive y en especial a aquellos que hacen vida en la Street Workout Community espero todos estén teniendo un buen día. Ya tenía un buen tiempo sin traer contenido
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zero49
Full Deportes
Saturday, December 21, 2024 10:03 PM
Entrenamiento de Fuerza de Tren Superior // Upper Body Strength Training
Un saludo a toda la gente de Hive, espero todos estén teniendo un bonito día. Hoy vengo a traerles mi actual entrenamiento de tren superior. Este es un entrenamiento de fuerza, un entrenamiento donde trabajaré
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zero49
Full Deportes
Monday, September 23, 2024 1:31 AM
[ESP-ENG] Rutina para Piernas Grandes y Fuertes // Big and Strong Legs Routine
Español English Un saludo a toda la gente de hive y de la comunidad de Full Deportes, espero estén teniendo un buen fin de semana y llevando bien y con mucha energía sus entrenamientos. Como lo prometido
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Full Deportes
Thursday, September 5, 2024 7:30 PM
Así Entreno para Levantar más en Press Banca // How I Train to Lift More in the Bench Press
Hola a todos gente de Hive, espero que estén pasando un buen día. El día de hoy vengo a compartir con ustedes el entrenamiento que ando realizando para mejorar los kilos en el Press Banca. El Press banca
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Full Deportes
Sunday, September 1, 2024 11:26 PM
Rutina de Hombros y Tríceps en Bloque de Hipertrofia // Hypertrophy Block Shoulder & Triceps Routine
Un saludo a toda la gente de Hive, espero que estén teniendo un buen día y estén entrenando con energía. Greetings to all the people of Hive, I hope you are having a good day and are training with energy.
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Full Deportes
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deportes
Thursday, February 8, 2024 3:07 AM
Entrenando para Ganar Fuerza en la Sentadilla // Training to Gain Strength in the Squat
Español English Un saludo a toda la gente de Hive, espero que todos estén teniendo un buen día y llevando una buena semana de entrenamientos. Hoy vuelvo por acá para compartirles mi actual entrenamiento
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deportes
Thursday, February 8, 2024 3:07 AM
Entrenando para Ganar Fuerza en la Sentadilla // Training to Gain Strength in the Squat
Español English Un saludo a toda la gente de Hive, espero que todos estén teniendo un buen día y llevando una buena semana de entrenamientos. Hoy vuelvo por acá para compartirles mi actual entrenamiento
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Full Deportes
Saturday, January 20, 2024 3:52 AM
Rutina de Jalón de Streetlifting // Streetlifting Pull Routine
Saludos gente de Hive y de la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un día agradable. Hoy vengo a compartir este entrenamiento de Jalón en el gym para mejorar en el Muscle Up en Anillas
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Full Deportes
Tuesday, January 9, 2024 3:55 PM
Me Enfrento al Reto 300 de @albertocoachbl // I'm facing the 300th Challenge from @albertocoachbl
¿Como estamos mi gente de Hive y la comunidad de Full Deportes? Espero todos hayan pasado una feliz navidad y un feliz año nuevo y que este año lo estén iniciando con toda la energía. Y hablando de energía,
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Full Deportes
Sunday, December 24, 2023 6:58 PM
Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Saludos a todas a las personas de Hive y en especial a la que hace vida en esta hermosa comunidad de Full Deportes. Espero todos estén teniendo una feliz navidad y que estén cada vez más fuertes en sus
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Full Deportes
Sunday, December 17, 2023 11:38 PM
Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Español English Un saludo a todas las personas de Hive y en especial a la gente que hace vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un día agradable. Hoy vengo a compartirles el
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zero49
Full Deportes
Saturday, December 9, 2023 10:31 PM
Mi Primer Entrenamiento en Anillas de Gimnasia // My First Training on Gymnastics Rings
Español English ¿Que hay de nuevo gente de Hive? espero todos estén teniendo un buen día. El día de hoy quiero compartir con ustedes el primer entrenamiento que realice utilizando anillas de gimnasia.
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zero49
Full Deportes
Friday, December 1, 2023 11:05 PM
Retomando los Entrenamientos de Pierna // Resuming the Leg Workouts
EspañolEnglish Que tal gente de Hive ¿cómo están todos? Espero que estén teniendo un buen día. Para iniciar esta semana quiero compartirles esta rutina de piernas. Ya tenía bastante tiempo sin traer algún
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Full Deportes
Saturday, November 25, 2023 2:56 AM
Así Entreno Para Mejorar en los Fondos Lastrados || This is how I train to improve my Weighted Dips
Español English Que hay de nuevo gente de la Hive y la comunidad de Full Deportes, espero todos los que estén leyendo esto estén teniendo un buen día. Los fondos son un ejercicio básico de la calistenia
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Full Deportes
Monday, November 20, 2023 4:09 AM
Seguimos Progresando en las Dominadas || Rutina de Tirón
Que tal amigos de Hive y de Full Deportes, espero todos estén teniendo un buen día. Terminando la semana con toda la energía, quiero compartir con ustedes este pedazo de entrenamiento de Dominadas que
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