Saludos amigos Greetings friends Hoy al llegar al estadio y colocar un pie en la grama me senti como en otro lugar, diferente al que frecuento en mis entrenamientos, al entrar me senti en otro espacio

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. El día de hoy comenzó con un sol radiante, como se puede apreciar en las fotografías adjuntas. Alrededor del mediodía, acompañé a mis padres

It's official: three weeks at the gym 🏋️‍♀️. My body is recovering quickly, and I'm happy that my ankle is much stronger and that I've regained the muscle mass in my calf that I lost during the months

Saludos amigos Greetings friends Y con un lindo amanecer, inicie mi entrenamiento en este dia. Ahora son matutinos mis entrenamientos, si que le he encontrado mucha ventaja a entrenar temprano, me rinde

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. El día de hoy ha sido bastante movido, combinando las responsabilidades laborales con momentos de bienvenida para las bendiciones que nos manda

Feliz Jueves para todos ¡Hoy si se entrenó! Después de un día de descanso, ya que tenía algunas cosas pendientes y porque ayer era mi día de cumpleaños, pues hoy debía de retomar mis entrenamientos normales.

Hola, amigos y amigas amantes del running. Hoy quiero compartir con ustedes cómo inicie mi día y mi entrenamiento. Esta mañana, empecé con una taza de café antes de lanzarme a mis ejercicio, tenía programadas

Planchas en Movimiento. Es sabido que las planchas son muy beneficiosas para nuestro cuerpo. El hacerlas de forma tradicional representan un ejercicio poderoso; sin embargo, al aplicarles combinaciones,

​EspañolEnglish ¡Que hay, mi gente de Hive! Seguimos con los reportes de Actifit. 🤪 ¡Madre mía, qué día tan... somnoliento! Me levanté con un sueño que parecía haberme poseído, me duché con sueño, me

Estoy en mi tercera semana en el gimnasio y han añadido algunas actividades nuevas muy interesantes, como yoga, terapia de baile y clases de danza árabe. Ya había participado en más clases de terapia de

When it comes to raising a child, a lot of parents have different perspectives on how they want that to go. Understandably every parent wants the best for their child, but when it comes to raising them,

Saludos amigos Greetings friends Hoy todo fortalecimiento. Muy importante los ejercicios de fortalecimiento para apalancar nuestro desempeño y sobre todo mitigar la ocurrencia de lesiones. Por lo que es

Que maravilloso es entrenar en las primeras horas de la mañana. Hay algo especial en ese momento del día que me llena de energía y motivación. Una de las grandes ventajas de correr por la mañana es que

Trote en la mañana Jogging in the morning Yo Soy Luis Páez @paezworkout SpanishEnglish ¡Hoy fue un día excelente para trotar aquí cerca de casa! Me siento realmente animado por haber logrado recorrer poco

Feliz Día de Entrenamiento 7:00 am y salí a entrenar, no podía dejar de hacerlo para cerrar el ciclo de un año. El día está fabuloso, fresco pero soleado,me encanta como se ver el verdor de las plantas

Hola amigos de #Hive y la comunidad de @fulldeportes, feliz inicio de semana para todos 😘. Quiero compartir con ustedes una rutina de cuerpo completo con peso, espero que les guste 😊. ! [English Version]

ENGLISH Happy Monday to all Here I am again today with more energy than ever, in my birthday week and what better thing to start the week, active and eliminating toxins, today I had to strengthen and so

Saludos amigos Greetings friends Dia Domingo.El plan para este dia fue hacer el reconocimiento de ruta para una carrera que estamos organizando a finales del mes de agosto, dos clubs de la zona, apoyando

Hola hola 👋 un grato saludos para todos esos corredores de la comunidad hiverun, por aquí pudimos hacer algo de ejercicio esta semana logrando 3 días para un total de 10.30km qué se ven fáciles pero no

Bienvenidos y bienvenidas todos y todas a una nueva entrega de lo que viene siendo parte de mis entrenamientos y preparación para la próxima carrera, el Caracas Rock 2025. En esta ocasión busqué al mejor